Могут ли домашние животные быть полезными для вашего психического здоровья?

В 2015 году Американская писательница Джули Бартон издала книгу "Собачья медицина: как моя собака спасла меня от себя самой". В книге, ставшей бестселлером, автор рассказывает о том, как появление у нее щенка золотистого ретривера по кличке Бункер помогло ей преодолеть тяжелейшую депрессию. В одной из рецензий Сан-Франциско книгу назвали "доказательством того, что домашние животные способны изменить к лучшему жизни людей".

Мемуары Бартон - последняя книга о пользе, которую может принести человеку проживание с собакой. Конечно, она не первая писательница, которая говорит об этом. Однако ей удалось просто и ясно рассказать читателям о своих отношениях с питомцем и о том, что они смогли привнести в ее жизнь. О том чудесном успокаивающем действии, которую оказали в итоге появление у нее нового четвероногого члена семьи и ее любовь к нему.

Домашние животные и психическое здоровье

Многие владельцы домашних животных - и не только собак - не колеблясь расскажут вам о том, как наличие домашнего животного в их семье делает их жизнь более насыщенной и уравновешенной. Конечно это совсем не значит, что простое владение собакой окажет такое положительное воздействие на психическое состояние человека. Каждый человек понимает и проявляет заботу о домашнем животном по-своему. И пользу для себя он извлекает тоже по-разному.

Недавняя шумиха вокруг книги "Собачья медицина" заставила публику вновь обратить внимание на существования проблем психологического здоровья.

Считается, что у одного из четырех человек в тот или иной период времени возникают проблемы и сложности с психическим здоровьем. Джули Бертон, как и множество других владельцев собак, считает, что для многих из них пройти свой тяжелый путь к выздоровлению им было бы легче в компании с верным четвероногим другом, идущим рядом.

Эмоциональная поддержка

И правда, множество исследований подтверждает связь между наличием домашнего животного и психическим здоровьем. В исследовании 2011 года, опубликованном Американской Психологической Ассоциацией, подтверждается то, что домашние животные действительно оказывают хорошую эмоциональную и поддержку людям в повседневной жизни, когда речь еще не идет о серьезных психических проблемах.

Как отмечают исследователи, владельцы домашних животных как правило имеют более высокую самооценку и чувствуют себя менее одинокими и обеспокоенными чем люди, не имеющие домашних животных вовсе. "Домашние животные приносят пользу для жизни своих владельцев,  как психологическую так и физическую" - заключили в исследовании.

А что думаете вы? Согласны ли с тем, что домашние животные могут оказывать столь положительное влияние? Поделитесь с нами своими мыслями по этому поводу!